¿Realmente valen la pena las clases de autodefensa?

Saber defenderse es una sensación agradable. Si, Dios no lo quiera, alguien con malas intenciones se cruzara en tu camino, teóricamente podrías manejar la situación mejor que si no hubieras tomado esas clases. Pero el concepto de “autodefensa” es una iglesia amplia que abarca muchas escuelas de pensamiento, algunas de las cuales merecen un ojo más crítico.

Antes de pagar las clases de defensa personal, hay algunas cosas que debe considerar para que no le vendan algo que no ayudará mucho a largo plazo.

Las clases generales de autodefensa tienen sus méritos

Para los no iniciados, los conceptos generales de autodefensa pueden ser beneficiosos. Gran parte de su plan de estudios tiende a enseñar estudiantes cómo reconocer señales y situaciones que pueden ser peligrosas, y para muchas personas que nunca antes han tenido que lidiar con amenazas físicas, estos signos pueden no ser inherentemente obvios.

Y yoaprender a neutralizar las amenazas sin comprometerse físicamente es una habilidad notable – tNormalmente, a la mayoría de la gente le gustaría evadir peligro potencial por completo sin comprometer su seguridad física. Tácticas de desescalada, ya sea verbal o físico, son siempre el primer recurso.

Entonces, gLa clase de autodefensa general te ayudará en varios niveles. Bpero tú también deberías ser consciente de su limites. Como escribe la Coalición Nacional contra la Agresión Sexual (NCASA) en Sitio web de la ciudad de Portland, Oregón:

Un programa debe ofrecer opciones, técnicas y una forma de analizar situaciones. Un programa puede señalar lo que generalmente funciona mejor en la MAYORÍA de las situaciones, pero cada situación es única y la decisión final recae en la persona que realmente se enfrenta a la situación.

Cuales son los límites de la autodefensa (y las artes marciales en general)?

Es bien cuando un instructor de defensa personal le enseña a darle un rodillazo en la ingle a un agresor. Es malo cuando afirman que ciertas técnicas pueden dotarlo de la habilidad necesaria para vencer a múltiples atacantes, incluidos aquellos empuñando armas.

Desafortunadamente, hay una especie de cabaña la industria de los farsantes de artes marciales que «enseñar» técnicas poco realistas y, a menudo, descaradamente risibles. Tomemos, por ejemplo, un instructor que muestra a los estudiantes cómo defenderse de ser retenidos a punta de pistola por dos atacantes separados. O esto carrete destacado de un maestro que se autodenomina tratando con múltiples asaltantes con facilidad. Ellos ‘Son ejemplos divertidos, pero si se toman con una pizca de credibilidad, instantáneamente se vuelven peligrosos.

Cómo elegir un autodefensa curso o artes marciales instructor

Debes saber quién es tu instructor. y en qué disciplina han entrenado. Piense en ello como en un curso universitario: no querría invertir tiempo y dinero en estudiar filosofía si su instructor no sabe nada sobre Platón, ¿verdad?

Tú quieres tomar cursos de defensa personal en escuelas de artes marciales que ofrecen instrucción en una disciplina específica. La búsqueda de una «autodefensa» general podría llevarlo a las puertas de esos que pueden no haber sido puestos en situaciones físicamente complicadas ellos mismos.

Comprenda sus propios objetivos de entrenamiento

Los objetivos que uno podría tener en la búsqueda de la autodefensa obviamente difieren de los objetivos que uno podría tener al entrenar en un arte marcial específico. Aún así, aprender un estilo específico de autodefensa, ya sea judo, jiu-jitsu brasileño, kickboxing, karate, etc., lo equipará con más práctica física para aplicar mejor sus habilidades si alguna vez es necesario. Dado que en realidad no vas a entrenar con total resistencia en una clase de defensa personal, es posible que debas embarcarse en un viaje en un arte marcial específico para comprender realmente lo que se siente cuando alguien te empuja, intenta tirarte al suelo o golpearte. La experiencia práctica, o idealmente, años de dedicación a un arte marcial, es la mejor manera de prepararse para una situación peligrosa.

Aún así, las clases de defensa personal pueden impartir lecciones valiosas que familiaricen a las personas con el contexto general y las advertencias situacionales de la confrontación física. Es vital entender que ninguna clase o entrenamiento te hará invencible.