¿Es el ‘desvanecimiento lento’ peor que el efecto fantasma?

Ilustración para artículo titulado ¿Por qué el & # 39;  Desvanecimiento lento & # 39;  Es peor que un fantasma

Foto: Sisacorn (Shutterstock)

Muchas personas no pueden soportar la confrontación de una ruptura, por lo que pueden ofrecer la vaga promesa de continuar la relación con una serie de propuestas evasivas. Básicamente, tal vez tengan tiempo para ti eventualmente, pero en realidad esperan que la relación se debilite lentamente sin tener que poner definitivamente el kibosh en las cosas.

Este es el arte del desvanecimiento lento y puede ser algo que haya experimentado. Y mientras que el efecto fantasma, que apesta, puede ser molesto para el fantasma, el desvanecimiento lento puede ser una experiencia aún más tortuosa.

¿Qué es el lento desvanecimiento?

Quizás estés tratando de ponerte en contacto con una aventura, o incluso con un amigo o conocido platónico, pero cada misiva que se les envía arroja una respuesta vaga y sin compromiso. Solo una de las partes de la pareja sabe que la relación es de soporte vital, simplemente no están dispuestos a compartir cómo se sienten realmente. El resultado es confuso para la parte que está siendo rechazada, en gran parte porque tienen que decodificar todas las señales y conectar los puntos, solo para descubrir que están siendo descartadas.

Dra. Paulette Sherman, psicóloga y autora de El libro de los baños sagrados y el anfitrión de El psicólogo del amor podcast, le dice a De Tipser que implícita en el acto de desvanecimiento lento hay una falta de respeto por la persona que está siendo rechazada.

Por el contrario, detalló por qué deberías empezar a romper con alguien de manera diferente, escribiendo:

Puede tratarlos como le gustaría que lo trataran a usted. No tienes que entrar en detalles, pero puedes decir que no crees que sea una buena combinación y que no funcionará. De esta manera, pueden seguir adelante con sus vidas.

Es cierto que tanto el efecto fantasma como el desvanecimiento lento son difíciles de manejar, pero al menos, el efecto fantasma deja en claro que todos los mensajes de texto y llamadas telefónicas se envían al vacío. La desaparición lenta, por el contrario, da la ilusión de esperanza, pero esas esperanzas siempre se ven aplastadas.

Sherman señala que cuando se trata de los dos, el efecto fantasma es probablemente el menor de los dos males. Ella escribe:

Ambos son dolorosos y confusos para la otra persona. Pero dada la opción, probablemente la imagen fantasma deja en claro en cuanto al comportamiento que la persona ya no está interesada y sigue adelante.

La buena noticia es que si estás tratando de poner fin a una relación casual, tu ruptura no tiene por qué ser una producción. Está más que bien transmitir sus sentimientos en un mensaje de texto o en una llamada telefónica rápida. Cuando se trata de relaciones más serias y comprometidas forjadas durante años, entonces una ruptura obviamente justifica una conversación cara a cara.

¿Ocurre la desaparición lenta en las amistades?

Este ritual también se puede aplicar a las relaciones platónicas. Puede parecer un poco más factible alejarse gradualmente de un amigo, ya que una amistad no suele implicar el mismo nivel de vulnerabilidad y compromiso. Pero es posible reavivar las amistades con un poco de mantenimiento, en lugar de recurrir al lento desvanecimiento cuando sientes que tu vida se aleja de la de un amigo.

«Si es un buen amigo, puede ser incómodo e importante expresar sus sentimientos para que sepan por qué ha cambiado su comportamiento y su lealtad», dice Sherman. «Puede haber una manera de resolver esto juntos o acordar cambiar el nivel de su relación y ambos entender por qué.»

En lugar de temer el juicio potencial de un amigo, es mejor estar alertafrente, dice Sherman. El desvanecimiento lento nunca es realmente una forma amable o empática de romper los lazos con una pareja romántica, y las amistades no son diferentes.

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