Cómo mantener viva una relación cuando trabajas todo el tiempo

No quiero decir que «vivimos en una sociedad» con usted, pero la cultura estadounidense moderna promueve dos objetivos principales: casarse y obtener dinero … mucho dinero. A partir de ahí, puede pasar a objetivos secundarios relacionados, como tener hijos y comprar una casa. Y aunque una carrera exitosa puede comprarte esa linda casa, ayudarte a pagar a esos niños y brindarte muchas otras cosas que probablemente quieras, ¿cómo puedes tener una carrera exitosa y una relación saludable cuando estás trabajando todo el tiempo? maldito tiempo?

Activar DND IRL

El primer consejo es uno que es importante en su relación romántica, pero también en su vida en general: cuando no esté en el horario, esté fuera del horario. No envíe correos electrónicos de trabajo durante la cena. Ni siquiera cheque correos electrónicos de trabajo después de salir del trabajo a menos que haya algún tipo de emergencia.

Es natural querer complacer a tus jefes, pero recuerda que eres un ser humano, no solo un engranaje en una máquina. Si la empresa no enviaría a alguien a su funeral ni a recoger a su hijo enfermo de la escuela, ¿por qué debería darles su tiempo personal?

Esté atento en el trabajo, demuestre sus habilidades, pero tampoco tenga miedo de establecer límites y deje que se sepa que no está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Cuando estés con tu pareja, trata de estar presente con ella.

Por supuesto, eso podría no funcionar si eres propietario de un negocio. Si tu eres tu todavía Necesita asegurarse de que está programando tiempo para usted y su amor. No serás eficaz como líder si estás aniquilado y hambriento de afecto todo el tiempo. Haga un horario y cúmplalo.

Trabajar duro, jugar duro, juntos

Tu pareja debería ser solo eso: una pareja. Idealmente, ellos apoyan sus trabajos y usted apoya el de ellos. Pregúnteles si les gustaría ayudar con parte de su trabajo, ya sea que eso signifique un sábado por la tarde cotejando papeles en lugar de comida para llevar o revisando el borrador de su estresante correo electrónico para un gran cliente. Si se sienten más involucrados en su trabajo, es menos probable que lo vean como una barrera para comunicarse y pasar tiempo con usted, y es menos probable que se resientan.

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No, probablemente no puedas llevar a tu pareja a la oficina real todo el tiempo, pero encuentra formas de hacer que se sientan parte de lo que eres profesionalmente, siempre y cuando no sea extraño en tu cultura corporativa. . Llévalos a fiestas y salidas de empresa, por ejemplo. Cuando llegue a casa, cuénteles sobre su jornada laboral y pregúnteles sobre la de ellos. El trabajo no debería ser un bloqueo grande y misterioso que se interponga entre ustedes dos.

Programe también el tiempo de vacaciones y los días de trabajo desde casa para sus trabajos juntos, y dediquen ese tiempo a comer sus comidas favoritas y divertirse. ¡Ambos trabajan duro! Cuando estás fuera, gastar el dinero que tanto te costó ganar en unas vacaciones o incluso en una película puede ayudarte a expresar lo agradecido que estás de que tus trabajos te permitan disfrutar de momentos como ese. Juntos, esfuércense por asociar el trabajo no con las horas agotadoras, los jefes de microgestión o el tiempo que pasan separados, sino con los momentos divertidos que facilitan sus cheques de pago. Sentirse involucrado con la vida laboral de los demás y Crear una relación más sana con esas vidas laborales les ayudará a crecer juntos.

Comunícate sin importar lo que pase

Si su trabajo no es estricto sobre tener su teléfono cerca, envíele un mensaje de texto a su amado. Demonios, hazlo en el baño. Llame a su hora de almuerzo. Envíe flores a su oficina de forma inesperada. Puede que estés estresado o muy ocupado, pero trata de que las horas de nueve a cinco no sean un tiempo libre de amantes. Segmentar su vida de esa manera lo volverá loco y hará que se sientan olvidados. Además, probablemente también les encantaría saber de usted durante su jornada laboral.

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Jarrod Thorson, un gerente de almacén de tiempo completo que trabaja en la pizzería de un amigo por la noche, dijo que cuando se trata de mantener un matrimonio fuerte a pesar de los horarios de trabajo agitados, recomienda «hablar y hacer un plan».

Su esposa, dijo, trabaja a tiempo completo en una oficina y a tiempo parcial en el comercio minorista, y con sus cuatro trabajos, dos hijos y varios perros, gatos y animales de granja, puede ser difícil encontrar tiempo para nutrir la relación. .

«Mi esposa se estresa cuando las cosas están fuera de su control, así que hago un plan con anticipación para evitar muchas conversaciones malhumoradas», dijo. “Asegúrese de que haya tiempo para conectarse. Las llamadas telefónicas rápidas o los mensajes de texto durante todo el día ayudan. Su lenguaje de amor son los actos de servicio, por lo que preparar su café por la mañana o dejar salir a los animales para que pueda tener unos minutos más de sueño puede comenzar el día con buen pie. Me deja notas al azar con una broma o diciendo que me ama. Las pequeñas cosas son muy útiles. «

Reconoce cuando no lo haces bien

Incluso si desea ser un empleado, socio, padre, amigo y todo lo demás totalmente dedicado, su trabajo siempre se interpondrá en el camino en algún momento. Así es como funcionan las cosas en los Estados Unidos capitalistas de A. Puedes tener un picnic perfecto planeado con tu abucheo y que te llamen a la oficina ese mismo sábado. También es posible que a veces deje que el estrés de su trabajo lo abrume y se olvide de enviar un mensaje de texto o de mantener su parte de la asociación.

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Cuando eso suceda, sea dueño. Di que lo sientes y lo sientes en serio. Probablemente su pareja lo entienda; ellos también funcionan. Aún así, les debes esa disculpa.

«No dejes que las cosas se pudran», dijo Thorson. Discúlpate si fueras un idiota por teléfono. Piense el uno en el otro. Diles cuando lo estés. Escuchen el uno al otro. «

Señaló que cuando su esposa está tensa o molesta, él le dará espacio para averiguar la causa raíz o «la llamará y tratará de llegar al fondo» para que puedan seguir adelante y disfrutar del trabajo. -tiempo libre ellos hacer reunirse. Siempre aborde los problemas de frente porque durante al menos 40 horas a la semana, no tiene esa oportunidad. «Claro, estamos ocupados, pero no hay nadie más con quien prefiera estar ocupado», dijo. Ese es el objetivo.

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