Cómo llevarse bien con sus hermanos ahora que todos son adultos

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Foto: Colección Everett (Shutterstock)

Las relaciones entre hermanos pueden verse de muchas maneras diferentes. Todos conocemos a alguien quien considera sus hermanos y hermanas, sus mejores amigos, y estamos en contacto con ellos todos los días. Pero también es probable que todos conozcamos al menos a una persona que tiene una relación de adversario con un hermano, o puede haberla eliminado por completo de su vida. (Para ser claros: a veces eso es absolutamente necesario para su propio bienestar mental en situaciones en las que te estén causando algún tipo de daño).

Pero muchas personas caen en algún punto intermedio: una relación decente con sus hermanos que probablemente podría ser mejor. Si pertenece a esa categoría, aquí hay algunas estrategias que pueden ayudar.

¿Qué es una relación entre hermanos «normal»?

Tal cosa realmente no existe, pero hay algunas investigaciones limitadas que indican que llevarse bien con sus hermanos y hermanas en la edad adulta conlleva algunos beneficios importantes. Esto es lo que la Dra. Laurie Kramer, profesora de psicología aplicada en la Northeastern University en Boston, le dijo recientemente a CNN:

“La gente parece estar más sana, más feliz y mejor adaptada; todas esas cosas están relacionadas con tener relaciones positivas con los hermanos, ya sabes, y mucho de eso proviene de la idea de que puedes obtener apoyo, ayuda y validación al tener a alguien cercano para ti que comparte una historia y entiende el mundo de manera similar a usted.

Lo que realmente no sabemos es la causa raíz, si es que las personas más felices sonpersonas menos deprimidas yson más capaces de formarlas relaciones positivas con los hermanos o tener una excelente relación entre hermanos está ayudando a las personas a afrontar mejor todas las cosas que la vida les depara. «

¿Cómo fortaleces una relación entre hermanos?

Entonces, ¿cómo obtiene esos beneficios si su relación no está del todo bien en este momento? Kramer ofrece algunas sugerencias en el mismo artículo para CNN:

Esfuérzate por crear nuevos recuerdos

Para los hermanos que no tienen las relaciones más sólidas, gran parte (o la mayoría) de lo que tienen en común es su infancia, por lo que es fácil contar los mismos tres historias una y otra vez. En lugar de hacer eso, Kramer recomienda crear nuevos recuerdos con su hermano, en sus propios términos, e idealmente, hacer algo juntos fuera de las reuniones familiares más grandes.

Todo el mundo envejece

Claro, tu hermano puede tener el mismo lado travieso que tenía en la escuela primaria, pero ahora es un adulto y no es el mismo tipo que arrojó un contenedor completo de baba de los Cazafantasmas en tu cabello. Pero hfrancamente, ha crecido un poco desde el limo. Kramer enfatiza que no debemos hacer suposiciones sobre nuestros hermanos adultos basándonos en quiénes pensamos que eran de niños.

No te compares con tu hermano

Es muy fácil compararnos con nuestros hermanos: mirar su vida y ver cómo estamos a la altura, y luego regodearse en los sentimientos resultantes. Pero Kramer dice que esta es una mala idea y que debemos tener en cuenta que todos toman decisiones diferentes y que el hecho de que hayas compartido la habitación de la infancia no significa que tengas que compartir un camino similar en la vida.

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