Cómo hacer frente a un bebé con cólicos

Todos los bebés lloran. Pero algunos bebés lloran mucho. Una cbebé olicky—Definido como un bebé sano que llora por más de tres horas al día, más de tres días a la semana—Regalos un desafío mental, físico y emocional para los nuevos padres más allá de lo que la mayoría de nosotros podemos imaginar. Tener la tarea de consolar a un infante aparentemente inconsolable durante horas y horas durante el transcurso de meses puede sentirse como una pura tortura. Pero hay algunas tácticas que puedes usar para aliviar su estrés (y el de ellos) mientras espera esta fase.

Para esta pieza, encuesté a los padres en nuestro Grupo de Facebook de descendientes, muchos de los cuales criado bebés con cólicos durante la mayor parte del año y entienda bien por lo que está pasando. La única salida es a través de-así que este es su mejor consejo para seguir adelante.

Primero, descarte otros problemas

Sabemos que algunos bebés sanos tienen cólicos por razones que tal vez nunca comprendamos completamente, pero se basan en el hecho de que simplemente se están adaptando a la vida en el exterior:acostumbrarse a las vistas, los sonidos y los olores del mundo. Pero otros bebes llorar debido a problemas sensoriales o debido a un problema de digestión relacionado con una alergia o sensibilidad a su fórmula o algo que están consumiendo en la leche materna.

Esto es lo que Offspring Steph, miembro del grupo, experimentó:

“Después de escuchar tanto sobre cómo algunos bebés simplemente tienen cólicos, pensé que tenía uno de esos niños. Gritó durante más de un año. Casi pierdo la cabeza. Eventualmente pensé: ‘Oye, tal vez no sea un cólico y tal vez no sea la peor mamá del mundo’, y pedí ayuda. Resultó que era alérgico a la leche. Estaba amamantando exclusivamente y no tenía idea de que un niño pudiera ser alérgico a algo en mi propia leche materna. Cambiamos algunas cosas y mágicamente el llanto se detuvo. Ojalá supiera sobre las alergias antes. «

BAntes de asumir que es un cólico, hable con su médico sobre qué más podría estar causando el llanto interminable, en caso de que un interruptor como ese sea todo lo que se necesita para aliviar su malestar.

Establezca un horario con su pareja

Si tiene pareja, cuidar a un bebé con cólicos debe:deber-ser compartido por ambos. No quieres pasar por lo que pasó Jennifer. No seas como el exmarido de Jennifer:

“Cuando son las 3 de la mañana y un bebé llora y llora y llora, nos convertimos en la peor versión de nosotros mismos, y hubo demasiadas noches en las que mi exmarido fingía estar durmiendo y ‘no escuchaba’ el llanto. A pesar de que era un condominio de dos habitaciones. Y luego decía: ‘Bueno, no sé qué esperas que haga’, y luego, ‘Todavía está llorando’. ¿Lo quieres de vuelta? ‘ NO. Averigüe quién tiene la noche del lunes, quién tiene la noche del martes, etc. Y luego cuide al bebé esas noches. Sin fingir. Sin impotencia aprendida. Simplemente lidia con el bebé durante tu hora / noche asignada. «

Cuando el niño está gritando, no es el momento de diseñar ese horario. Elige un momento en el que todos estén (relativamente) tranquilos y decide cómo vas a dividir y conquistar. Incluso si uno de los miembros de la pareja trabaja fuera de casa y el otro se queda en casa, el padre que se queda en casa no puede soportar un día de bebé con cólicos. y noche. Sí, la persona que ingresa a la oficina debe poder funcionar; también lo hace la persona que cuida a un bebé.

El miembro del grupo David y su esposa idearon un horario que podría funcionar para usted:

“Pude quedarme despierto hasta más tarde. Mi esposa se fue a la cama a las 9 pm, y mi turno comenzó entonces y se prolongó hasta las 3 am (o un poco antes si podía calmar al bebé). Si estuviera ayudando al bebé a las 3 am, despertaba a mi esposa y ella se hacía cargo para que yo pudiera dormir un poco. De esta manera, cada uno tendría un mínimo de seis horas de sueño, lo que asegura que podamos manejar al bebé. «

Protege tus oídos

Sabes que están llorando y estás tratando de ayudarlos a dejar de llorar, pero siguen llorando. No hay razón para que también escuches ese llanto a todo trapo. Y si siente que necesita permiso para bloquear algo, Julie está aquí para darle ese permiso:

“Cuando estás en medio de todo esto y tratas de discutir y calmarlos, no hay vergüenza en usar tapones para los oídos o audífonos con cancelación de ruido y escuchar música o un podcast al mismo tiempo. Sigues estando ahí para ellos y eso puede ayudar a aliviarlos. «

Heather se vuelve aún más específica y recomienda que los auriculares inalámbricos, como los AirPods, funcionen mejor cuando escuchas podcasts, audiolibros o pistas de meditación mientras intentas rebotar o calmar a un bebé con cólicos. Ella los mantuvo en una riñonera junto con tapones para los oídos, su teléfono celular y cualquier otra cosa que pueda necesitar para llevar con un bebé llorando.

Dirígete al aire libre

La idea de la riñonera es buena, porque en algún momento, querrás salir de la casa, ya sea para dar un paseo por el vecindario, un largo viaje en auto o incluso solo unos minutos en el césped, como sugiere Eliza:

“Solía ​​sacar a mi hija afuera y ponerla en el suelo durante aproximadamente un minuto. Algo sobre estar afuera restableció el llanto por un tiempo. Ahora, cuando llora como solía hacerlo, salimos y nos paramos en el césped por un minuto, y todavía funciona. «

Para David y su esposa, se trataba de salir de la casa y Moviente:

“Haría viajes extremadamente largos. Vivo a unos 90 minutos de las Cataratas del Niágara y, vaya, me dieron muchas miradas durante esas horas de la noche; el sonido también lo ayudó a dormir. Mi esposa aprovechaba la oportunidad para dar largos paseos con el cochecito (el bebé nació a fines de la primavera, así que tuvimos suerte con el clima). Mientras me hubiera movido y rebotando, el bebé se tranquilizó. «

Acepta (o pide) ayuda

Todas los nuevos padres deben aceptar la ayuda que se les ofrece (o pedirla si nadie la ofrece), pero especialmente padres de bebés con cólicos. María desearía haber hecho eso:

“Honestamente, no supe hasta más tarde que mi hija tenía cólicos. Una vez llamé al pediatra y la enfermera me dijo: ‘Los bebés lloran mucho’. Ojalá le hubiera pedido a más amigos que vinieran a abrazarla a veces para darme un respiro. Pasar todo el día a solas con un bebé que lloraba y luego también ser despertado varias veces por noche era una auténtica tortura. «

Pídales que lo ayuden a cuidar al bebé por un tiempo para que pueda tener un descanso físico y mental, o pídales que se ocupen de las tareas domésticas para las que no tiene tiempo o energía. Hazlo un maldito regla que si pasas a visitarnos, estás colaborando, como lo hizo Michelle:

“Si quieres estar aquí, necesitas lavar la ropa o algunos platos o cocinarnos una comida. Tuvimos un bebé con cólicos durante más de un año; no te permitían entrar en nuestra casa a menos que estuvieras ayudando. Todos los que conozco limpiaron, lavaron mi ropa, llevaron a nuestro niño a algún lugar durante ese tiempo o sostuvieron al bebé que lloraba mientras yo tomaba una ducha larga y caliente. «

Y si la gente no está golpeando tu puerta para ayudar, Miki dice que simplemente tienes que pedirlo:

«Alcanzar. No tuve ayuda y sufrí. Pero también era demasiado independiente y tampoco pedí ayuda. Estaba perdiendo la cabeza mientras estaba en el mismo caso, tan preocupada de que alguien lastimara a mi bebé porque él no lo haría. Detener. Llanto. Pero ahora sé que nadie lo iba a lastimar. Y diablos, podrían escucharlo llorar durante unas horas, gran grito. Tengo que escucharlo llorar 24 horas al día, 7 días a la semana. Pueden manejarlo. Confía en eso. Tu bebé estará bien. No estas bien Date cuenta de que hay ayuda y úsala. «

Recuerda que esto también voluntad aprobar

Parece que va a durar para siempre, pero no lo es. Todos los padres de bebés con cólicos de nuestro grupo están aquí para asegurarle que este es temporal. Aquí está David de nuevo:

“Lo que nos mantuvo en movimiento es que seguimos recordándonos que era solo temporal. Cada etapa que tiene el niño es solo POR AHORA. No es para siempre. Y aunque nos hacen llorar, gritar, gemir y, en general, sentirnos fracasados ​​la mayor parte del tiempo, habrá momentos que aún apreciarás. (¡Ahora me encantan las cataratas!) Y lo más importante: estás construyendo una base importante de confianza con tu bebé, y voluntad pagar dividendos. «

Para superar los momentos más difíciles, intente inventar un mantra como en el que se apoyó Samara:

«La frase, ‘Cada momento solo una vez’, que obtuve de [Zen master] Thich Nhat Hanh, me ayudó a darme cuenta de que cuando estaba sentada a altas horas de la noche cuidando a mi bebé, preocupándome de cómo podría tener suficiente energía para manejar el día siguiente, en realidad estaba empeorando mi sufrimiento. Lo mismo ocurre con escucharlos llorar. Es difícil de tolerar. Me permito concentrarme en un solo momento a la vez, dándome cuenta de que cada momento solo ocurre una vez, así que todo lo que necesito hacer es superarlos. «