Cómo dejar de sentirse culpable y empezar a hacer que las cosas sucedan

Todos atraviesan cambios en sus vidas, ya sea por el envejecimiento, la madurez emocional, la jubilación, la paternidad o entrar o salir de una relación. Sin embargo, algunos de nosotros parecemos abrazar el azar mejor que otros. Cuando se produce un cambio, es posible que nos encontremos preguntándonos cómo empezar de nuevo y aprovechar al máximo las nuevas circunstancias en las que nos encontramos.

Es probable que haya estado en una situación en la que sintió que las cosas simplemente no estaban funcionando. Ya sea en sus relaciones personales o en el desarrollo profesional, se siente estancado e infeliz con la forma en que están las cosas.

Necesitas ese cambio, sin embargo, tiene miedo de tomar la decisión consciente de mudarse porque ni siquiera está seguro de qué cambio necesita hacer, o tiene miedo de no tener tiempo para comenzar de nuevo en la vida.

Es posible que haya estado en la misma empresa durante los últimos 5 años y la idea de hacer lo mismo durante los próximos 5 o 10 años le asusta. Quiere hacer más, o tal vez incluso algo completamente diferente.

O podría llegar tarde a la edad adulta, donde ha establecido una buena trayectoria profesional y tiene muchas cosas en marcha, como una familia que cuidar. Eres financieramente estable y podrías estar trabajando para tu próxima promoción. Pero, de alguna manera, no está del todo satisfecho con lo que ha logrado.

Simplemente falta algo. Y, sin embargo, parece que es demasiado tarde para dejar atrás toda esa estabilidad y embarcarse en un viaje de descubrimiento completamente nuevo.

¿Por qué tantos de nosotros nos encontramos limitando nuestras ventanas de oportunidad y potencial porque pensamos que es demasiado tarde para aprender a empezar de nuevo?

Conoce a Jack

A los 37 años, Jack es Gerente Senior en una de las Cuatro Grandes y ha trabajado en Auditoría durante más de 15 años. Tiene un gran salario, es dueño de su propio apartamento y disfruta de las cosas buenas de la vida, pero no sin las grandes exigencias que conlleva su trabajo.

En la superficie, parecería que tiene la vida resuelta. Sus próximos pasos serían un ascenso para convertirse en Director o establecerse con alguien.

Sin embargo, cuando le pregunté si estaba contento con su trabajo, dudó antes de responder. Dijo que a veces deseaba poder dejar su trabajo para hacer algo menos estresante. Sin embargo, se ha acostumbrado a este estilo de vida y siente que sería demasiado tarde para dejarlo y seguir una nueva carrera o ambición.

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Las luchas externas que enfrenta Jack son la estabilidad financiera, las influencias sociales de sus compañeros, el estilo de vida lujoso que lleva y el estatus o reconocimiento que obtiene al continuar con este trabajo. Estas pueden ser cosas a las que también te enfrentas.

Internamente, Jack se enfrenta al riesgo de perder lo que ha construido a lo largo de los años. Simplemente no parece lógico renunciar a este trabajo para buscar una alternativa que le dé más sentido a su vida.

Es posible que se haya encontrado con un escenario similar al de Jack, o podría ser a la toma. Ya sea por el estrés y las demandas de su trabajo, una falta de satisfacción o un sentimiento de estancamiento, debe decidir si quiere derribar ese muro o continuar dejando que lo encierre.

Cómo empezar de nuevo cuando se siente demasiado tarde

La buena noticia es que a medida que nuestra sociedad continúa desarrollándose a un ritmo tan rápido, también significa que tenemos más oportunidades para hacer cosas que antes se creían imposibles. En estos días, más personas están superando los límites y rompiendo los estereotipos.

No se trata solo de la edad o la educación. Se trata de ti y de tu capacidad para aceptar desafíos y de tener la determinación de liberarte de tu situación actual.

1. Obtenga una nueva perspectiva

Para liberarnos de nuestras limitaciones, tenemos que dar un paso atrás y obtener una nueva perspectiva de lo que realmente son las limitaciones. En la superficie, las limitaciones son cosas que le impiden hacer algo, pero si profundiza, encontrará que las limitaciones son las cosas que lo mantienen restringido dentro de un bucle.

Te mantienen atrapado enfrentando los mismos problemas, teniendo las mismas opciones y tomando las mismas acciones una y otra vez. Las limitaciones definen la calidad de su vida. Si desea mejorar su vida, debe liberarse de las limitaciones que lo mantienen en el mismo circuito todos los días, meses y años.

Puede parecer que las limitaciones que enfrenta están fuera de su control o algo que simplemente le sucede. Sin embargo, tu realidad se deriva de tu percepción.

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No es la realidad lo que importa, sino cómo percibes tu realidad. Ser capaz de controlar como miras las cosas es la clave para aprender a empezar de nuevo y crear un nuevo comienzo. Dar forma a tu percepción es tan poderoso que un pequeño cambio de perspectiva puede cambiar por completo todo, desde tu motivación y perspectiva, hasta tu autoestima y confianza.

2. Identificar los desafíos

Una vez que decida cambiar su perspectiva y ver las cosas de una manera nueva, identifique exactamente qué desafíos enfrentará mientras intenta aprender cómo comenzar de nuevo y reiniciar su vida. Si desea cambiar de trabajo, ¿qué se interpone en su camino? ¿Es falta de educación, un mercado laboral deficiente o simplemente falta de motivación?

Si acaba de terminar una relación a largo plazo, ¿qué dificultades prevé en un futuro próximo? Es posible que deba encontrar una nueva situación de vida, volver a conectarse con viejos amigos o acostumbrarse a estar solo nuevamente.

Para identificar lo que te detiene, puedes tomar esto Evaluación de vida gratis y obtenga un análisis detallado de cómo le va en diferentes aspectos de la vida.

Cualesquiera que sean los desafíos, anótelos y anote al menos tres posibles soluciones. Una vez que vea que cada problema tiene una respuesta, comenzará a tranquilizarse y a sentirse cómodo con el cambio.

3. Verifique sus valores y prioridades

Si está decidido a empezar de nuevo y cambiar su vida, asegúrese de apuntar en la dirección correcta a medida que cambia. Identifique sus valores y prioridades y comprenda que probablemente hayan cambiado a lo largo de los años.

Cuando se graduó de la universidad, su prioridad probablemente fue encontrar un trabajo y ganar dinero. Quizás ahora esté más interesado en desarrollar buenas relaciones con sus hijos o viajar por el mundo. Sea honesto consigo mismo durante este proceso para aprovechar al máximo el cambio que va a realizar.

Puede aprender a identificar sus valores personales aquí.

4. Utilice el Breakthrough Framework

La Marco de vida completo (como se describe en el libro Guía esencial de vida completa) proporciona un cambio de paradigma general para convertir cualquier limitación en una oportunidad alcanzable.

Al seguir cada uno de estos cuatro pasos, puede transformar su mente y sus acciones hacia el cambio que se necesita para lograr sus objetivos finales y realmente liberarse de sus limitaciones.

Paso 1: Encuentra la oportunidad oculta

Es fácil ver lo que se interpone en su camino. En su lugar, busque las oportunidades ocultas que surgirán del cambio a medida que aprenda a empezar de nuevo.

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Paso 2: planifique su progresión

Cree un plan para lograr el cambio que desea realizar. Establezca una meta a largo plazo y luego divídala en metas más pequeñas a corto plazo en las que pueda trabajar durante los próximos meses o años.

Paso 3: invertir y priorizar

Invierta su tiempo y energía en hacer realidad su plan y sus metas. Priorice lo que hace en cada momento y cree fechas límite para asegurarse de que su plan se desarrolle sin problemas.

Paso 4: Aprovecha la motivación y los buenos hábitos

Incluso si tiene un buen plan, no funcionará a menos que desarrolle motivación y hábitos positivos que lo mantendrán encaminado. Estos hábitos pueden incluir el establecimiento de metas, reflexiones diarias y perseverancia.

Toma tu copia de La guía esencial de la vida completa para aprender más sobre cómo aprovechar su motivación para encontrar el propósito de su vida.

Pensamientos finales

Es posible hacer cambios en la vida y aprender a empezar de nuevo. No se convierta en una persona que deja pasar la vida solo para arrepentirse cuando esté jubilado o en la vejez. No permita que su vida se estanque y se desperdicie en la rutina diaria durante los próximos veinte años mientras desperdicia el potencial que todavía tiene.

¿Estás cansado de que tus limitaciones te detengan? Es hora de liberarse de ellos y comenzar a vivir sus mejores días.

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Crédito de la foto destacada: Jenna Anderson a través de unsplash.com

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