14 consejos por los que deberías dejar de fumar ahora mismo

El consumo de tabaco sigue creciendo pese a las advertencias, las millones de muertes al año y las regulaciones para no fumar. Por si eso fuera poco, te damos 14 consejos por los que deberías dejar de fumar ahora mismo.

14 consejos por los que deberías dejar de fumar ahora mismo

1- Perjudicas la salud del que no fuma

Aunque no parezca, los fumadores pasivos se ven afectados por la nicotina y el alquitrán mucho más aún que el que los aspira. En el largo plazo, puede traer complicaciones respiratorias y dermatologicas.

 

2- Aumento de riesgo de infarto y ACV

El tabaquismo es el factor de riesgo principal para los accidentes cerebro vasculares y las enfermedades coronarias.

3- Aumento de riesgo de cáncer

Cáncer de pulmón, de hígado, páncreas, riñón y faringe son los más comunes en personas fumadoras.

4- Abortos naturales

En las mujeres fumadoras, las probabilidades de padecer abortos espontáneos o infertilidad son superiores que en no fumadoras.

5- Adelanto de menopausia y osteoporosis

Debilidad y fragilidad en los huesos son consecuencias directas del consumo excesivo de cigarrillos.

6- Problemas de la piel

Si no quieres tener arrugas prematuramente o la piel reseca por el resto de tu vida deberías dejar de fumar ya.

7- Problemas de visión

Afecciones como cataratas son típicas consecuencias de fumar.

8- Caída del cabello

El cuerpo se torna más vulnerable al Lupus Eritematoso, que es la enfermedad que causa la caída del pelo.

9- Dientes amarillos

El deterioro bucal, dientes amarillos y la caída de la dentadura se originan a causa del consumo de tabaco.

10- Enfisema pulmonar

Fumar destruye las paredes del pulmón, generando enfisemas que pueden causar la muerte.

11- Varices

El cigarrillo agranda la pared de los vasos generando várices, arañitas y celulitis

12- Adicción y trastornos psicológicos

La nicotina genera un efecto adictivo que provoca la necesidad constante de fumar. El cigarrillo se vuelve tan central en la vida del fumador, que tapa cualquier otro problema o ansiedad, ocasionando daños psicológicos.

13- Problemas sexuales

La impotencia es una causa directa del tabaco. Fumar produce disfunciones graves en la irrigación de la sangre al pene.

14- Falta de gusto y olfato

Con los años, los fumadores empiezan a no sentirle el sabor a las comidas y a perder por completo el sentido del olfato.

¿Que estas esperando para dejar de fumar ahora mismo?