10 alimentos que no deben comer los bebés

Cuando el pediatra autoriza la ingesta de alimentos debemos tener en cuenta que los bebés aún no desarrollaron los dientes. Y aunque se trate de comidas trituradas y purés bien pisados, hay que saber que hay cosas que no pueden comer hasta después de cumplido el primer o segundo año. Aquí te decimos los 10 alimentos que no deben comer los bebés.

10 alimentos que no deben comer los bebés

Papas o patatas fritas

El exceso de aceites el perjudicial para la salud de los niños. Tampoco se recomiendan los productos prefritos que se congelan. Si quieres darle patatas, cocínalas al horno.

Patatas fritas

Cereales

Aunque sean pequeños y se deshagan en la boca, tienen demasiada azúcar como para que un cuerpo menor a 1 año la tolere.

Cereales

Acelga y espinaca

Otro de los alimentos que no deben comer los bebés son las verduras de hojas verdes. Puede perjudicar el sistema digestivo y respiratorio del niño.

acelga y espinaca

Productos altos en sodio

Los niños menores de 1 año no pueden consumir más de 3 gramos de sodio por día. Verifica la grilla alimenticia al dorso de los envases para chequear la cantidad de sal.

Sal

Barras de cereal

Tienen demasiadas porciones de azucares, fructosa y colorantes, no aptos para bebés.

Barra de cereal

Comida chatarra

De más está aclarar los motivos. Nada de pizzas, hamburguesas y combos de fast-food hasta después de cumplido el año.

Comida chatarra, hamburguesas

Salchichas

Además de que están hechas con carne triturada de la que se desconoce el origen, la ingesta de salchichas es una de las principales causas de atragantamiento en niños.

Salchichas

Frutos secos

También tienden a provocar asfixia por atragantamiento y no se recomiendan incluso hasta después de los 5 años.

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Frutos secos

Golosinas

Tanto por el exceso de azúcar como por el colorante que contienen, las golosinas son otro de los alimentos que no deben comer los bebés.

Paleta

Atún

El atún contiene grandes porciones de mercurio que es una sustancia tóxica para los niños menores de 3 años.

Atún

Seguir una dieta saludable es fundamental tanto para grandes como niños e incluso, bebés.